mercoledì 13 marzo 2024

Corsa e buoni propositi.

Non l'avrei detto, di perdere gli stimoli della corsa, certo l'età conta, quest'anno compirò settant'anni, dopo oltre un quarto di secolo di corse qualche piccolo acciacco c'è.

Però non basta a giustificare la fatica mentale di indossare le scarpette e correre, manca anche il gruppo che si è sfaldato, però mancano le motivazioni mentali, la voglia di preparare una gara, ma anche solo quella di fare un bel giro.

Sarà un periodo passeggero? Vista l'età è difficile, però anche se non correrò più le maratone, ci sono altri divertimenti offerti dal correre, altrimenti ci sono sempre la palestra, il nuoto, la bici e poi si può sempre passare dal running al walking, vedremo.

P.S.  Mi hanno anche consigliato delle alternative: sorvegliare i cantieri, giocare a carte, a bocce, ecc.



mercoledì 26 aprile 2023

XXV aprile


 


La corsa del XXV aprile a Savona è una classica stracittadina, ritorna quest'anno dopo lo stop imposto dalla pandemia negli anni scorsi, due giri per un totale di circa 11 km.

Nella foto sono tallonato da Trucco che ha impostato la gara su di me, devo fargli i complimenti perché nel secondo passaggio in via Torino ha allungato e non sono riuscito a seguirlo, davvero un bel cambio di ritmo, che attualmente non sono in grado di tenere.

Nel complesso ho avvertito buone sensazioni e mi fa ancora piacere partecipare alle gare, purtroppo la maggior parte dei compagni di corsa attualmente è ferma per acciacchi vari e col passare degli anni è sempre più difficile recuperare.

Un complimento agli organizzatori per il ristoro post gara, ottimo e abbondante.

C L A S S I F I C A 

lunedì 10 ottobre 2022

10K di Vado e Quiliano



 La pioggia ci ha risparmiato nella 10 km di Vado e Quiliano, giusto un po' di pioviggine nel riscaldamento, abbiamo ricostituito il trio dei 5000 m in pista con Luciano e Mauro, in base al tempo dei 5000, corsi in 23'05", avrei dovuto correre i 10K in base alle tabelle di comparazione, intorno ai 48'.

Però non avevo fatto i conti con la corsa del Gambetta di domenica scorsa, gli infernali saliscendi, soprattutto la discesa, mi hanno presentato il conto, infatti al giro di boa della rotonda di Vado, dopo poco più di 5 km, non sono più riuscito a tenere il passo dei miei due compagni di corsa ed ho dovuto andare all'arrivo col mio passo, chiudendo in 49'51", poco meno di 5' al km, poco male, adesso l'obiettivo è concentrarsi nella preparazione per la Savona Half Marathon del prossimo 27 novembre.


mercoledì 10 agosto 2022

Memorial Mariano Penone


 Si riparte in pista, dopo il rinvio della scorsa primavera per problemi tecnici, martedì 6 settembre con la prova sui 1500 metri.


sabato 2 luglio 2022

L'arrivo della Stracairo 2022

 


Grande soddisfazione per il 3° posto di categoria Over 65,

in ogni caso correre una gara alla mia età è già una soddisfazione.

Complimenti all'Atletica Cairo per l'organizzazione.

Classifiche della Stracairo 2022.

https://tds.sport/it/race/12673

foto di Simona Conti

martedì 28 giugno 2022

Stracairo 2022

Prove di normalità tornando a correre con una delle manifestazioni regine del podismo savonese.